籃球運(yùn)動(dòng)是圍繞高空的球籃和籃球而展開的集體攻守對(duì)抗，其活動(dòng)都是圍繞著如何激勵(lì)活動(dòng)者能夠把籃球快，準(zhǔn)，多的投入高空籃筐和破壞對(duì)手投入高空籃筐中去而展開的?；@球運(yùn)動(dòng)影響著當(dāng)代相當(dāng)多的人，對(duì)于年輕人來說，青春年少，怎能不來一場(chǎng)酣暢淋漓的籃球賽呢，一副好的籃球架 在比賽中也是相當(dāng)重要的。廈門箱式籃球架多少錢？廈門給力體育器材廠價(jià)直銷不花冤枉錢！要說打籃球的優(yōu)點(diǎn)真的挺多的。

1、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。

2、訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)，打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

3、訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能，打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)正處成長(zhǎng)期的青少年朋友還可以使骨骼發(fā)育，讓個(gè)子長(zhǎng)高。

4、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能，打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。

5、增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能，打籃球增進(jìn)血液帶氧的能力。

6、打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物，身體體內(nèi)清潔后皮膚就會(huì)有光澤和彈性！

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